摘要：適當飲用酒精飲品有好處，無論白酒還是葡萄酒。這篇文章將會大概介紹飲用白酒引葡萄酒各自的好處。

　喝白酒的好處

　　1、白酒能安神助眠 白酒中的成分很復(fù)雜，酒中的香味素就多達70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用;

　　2、白酒自古就有藥物作用，白酒的基礎(chǔ)功能就是促進血液循環(huán)，由此能引發(fā)其他作用，比如通風(fēng)散寒、活血化瘀等。

　　3、白酒的酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。

　　喝白酒的注意事項

　　因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時補充，新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。，可以有效補充這些物質(zhì)并降低酒精對肝臟的傷害。

　喝葡萄酒的好處

　　1、可以保護心臟健康。

　　葡萄酒中的植物素可以提高人體內(nèi)有益膽固醇的含量，其抗氧化物可以保護冠狀動脈的內(nèi)壁。要達到這樣的效果，每天一兩杯紅葡萄酒是理想的飲用量。

　　2、可以預(yù)防由噪音引起的聽力喪失。

　　根據(jù)最新的研究，紅葡萄酒中的白藜蘆醇或許可以保護人的聽力。所以，在聽音樂的時候，喝上一杯紅葡萄酒就不用擔(dān)心耳朵會被震壞了。

　　3、可以提高腦部健康。

　　酒精可以促進腦部血液的循環(huán)，從而幫助預(yù)防認知能力下降的問題，保護腦部健康。

　　雖然喝葡萄酒、白酒都有一定的好處，但是畢竟是酒類，在飲用的時候莫貪杯，過猶不及，反而會造成身體的負擔(dān)。

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